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個人工作者可能身兼內容創作、行銷、行政客服等角色，還要兼顧家庭、休閒、個人學習成長的需求，有時一不小心就會太過火力集中地偏向某種任務類型而忽略其他面向，因此更需要有彈性的時間管理工具。

• 平靜、放鬆、回到內在的穩定感。
• 與高頻能量連結，開啟內在的靈性與直覺力。

可以了解如何充分運用手帳中提供的資訊，過一個自然和諧、活力充沛的生活。