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我們有提供七天的試聽訂閱，如果你覺得喜歡你可以繼續訂閱，如果你覺得這個訂閱可能不適合你，你也可以馬上取消。

• 一開始抱著「有做總比沒做好，做了多少算多少」的心情，先輕鬆地開始。即使一週只聽一天，感受到一天的不同，也比沒有好。
• 慢慢地習慣成自然，可以逐漸增加聽的天數。
• 我也鼓勵你在自己的生活習慣中，創造出容易執行的情境（例如，一上捷運就戴起耳機聆聽。或者，洗完澡邊做保養邊聽。）

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很多聽眾會把特別有感的單集聽好幾次，或者隨意點開之前的集數聆聽（他們稱之為共時占卜），往往都會剛好聽到對自己有幫助的訊息喔！