
共時校準工作坊
每年都有幾個重要的能量切換點,把握這些時間點「送舊迎新」,將能事半功倍。
當然天天都可以重新調整自己,但是如果能順應能量,就事半功倍。
工作坊和陪跑所分享的覺察工具、生活實踐,也都可以在接下來的任何時候,依據你自己的步調再重複操練,達到循環不斷的持續成長。
服務介紹
步驟1-週期回溯感恩13天
步驟2-迎新生活實踐20天
步驟3-年度回歸共時工作坊
週期回溯感恩13天
步驟介紹:
- 每天早上,回顧過去260天的其中20天,寫下1個感謝。
- 每天睡前,回顧當天,寫下3個感謝。
獲得改變:
- 感恩是最簡單進入高頻率的方式之一。在週期即將切換之際,讓我們以「感恩的濾鏡」看待生活一切發生,把過去轉化為高頻率,也為下一個週期創造好的緣起。
如果沒辦法持續投入每天3-5分鐘的自我反思,只想快速解決此刻生活中的困境,那就不適合。
如果想要快速紓解受困感,可以尋求心靈或能量療癒。但當自身的能量愈來愈飽足,還是建議要投入長期的自我實踐,才能真正為生活帶來長久的改變。
迎新生活實踐20天
步驟介紹:
- 新週期開始的20天20個圖騰,我們有意識地活出來,可以為接下來260天做一個好的開始。
- 每天早上你會收到這一天的生活小建議(包含覺察、行動)。邀請你選擇其中1-3個來試試看。
- 聽今天的共時調頻,從身心去連結今天的能量,收穫你自己的啟發與指引。
- 晚上將今天的體會記錄在手帳本上。
獲得改變:
- 20天過後,你將獲得一份屬於自己的「20天共時生活指南」,你可以在未來的整個260天週期,持續實踐,獲得更深刻的體驗。
年度回歸共時工作坊
步驟介紹:
- 這是一場2.5小時的線上工作坊,錄影回放一個月。
- 我們選擇能反映目前整年度能量的日子。
- 活動中會「回溯」這一年過去的幾個月,我們一起覆盤,看到自己的學習與成長,以新的眼光看待過去的經驗。
- 接著「展望」未來幾個月,將覆盤收到的禮物,以及活動中的能量提示,透過引導式冥想、覺察步驟、書寫的方式,凝聚成未來幾個月的個人調頻語,以及行動方案。
獲得改變:
- 為自己目前這年的生活做一個能量、感受和想法的整理,以更篤定、輕盈的狀態,重新開始。
關於共時工作坊,你可能會想知道
如果我漏掉一天沒感恩或沒跟著圖騰生活,怎麼辦?
放輕鬆,漏掉一天沒關係。
但可以看看自己是不是太忙碌了,生活中是不是能每天都多留給自己3-5分鐘呢?
參加年度回歸工作坊就可以改變過去嗎?
過去的事實不會改變,但我們可以從過去得到「新發現的禮物」。當我們透過新的眼光,轉變對過去的看法,就立刻為當下此刻,帶來轉變的新契機。
參加年度回歸工作坊,這一年的未來幾個月就會過得很好嗎?
能量指引與靜心整理,有點像是整地、除草,以及把生長環境盡量安排良好。但未來幾個月能成長得如何?自己的持續努力灌溉還是最重要的。歡迎繼續參加每日的共時調頻,我們一起前進。
如果我在新週期的20天過得不開心,之後整個週期都會不開心嗎?
不會的。每一天都是全新的開始。當「不開心、不順」出現,感謝宇宙讓我們看見內在還需要愛的地方,就從這一刻開始,選擇用不一樣的眼光面對,你就為自己創造了新的未來。「化惡果為善因」。
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