為別人而活

不快樂的人無法給其他人快樂。先把能量致力於用來滿足自己，這並不等於你不愛對方。反而當你非常快樂滿足，你自然而然說出來的每句話、做的每個行動都會是充滿愛的。

關係的模式長久如此，也許一開始你說出真實，對方會覺得錯愕，甚至雙方有衝突。但比起長期隱忍而悶出病來，或者讓對方覺得冤枉「你為什麼不說？」，說出來，就有機會改變。而你可以一點一點的、小範圍的、有技巧地慢慢說，不需要一次大爆發，只要跟以前相比「有更真實一點點」就可以。

我們永遠不可能改變別人。改變自己不是為了要讓對方改變，而是能改變自己看待的角度，以及增加自己回應的彈性。而關係是兩個人共同創作的「雙人舞」，當一個人開始改變舞步或「用力的方式」，最終，另外一方也一定會改變。