覺得生活在原地踏步

常見狀況

雖然想改變，但是常常三分鐘熱度很容易放棄
有想要改變的動機，但是容易受到外界干擾，最後不了了之
感受生活有些地方有問題，但不知道如何改變

情境說明

想要的改變很大，要做的努力太多，一時無法達成，因為目標太遠太大，很難感受到自己會成功，或成功離自己很遠
覺得改變的過程很痛苦，所以害怕改變，跟自己習慣的做法不一樣，容易排斥
沒有辦法釐清自己真正的渴望與感受，所以會活在渾沌的狀態，感覺不對勁，但又不知道是哪裡不對勁

容易被別人影響的人
- 當別人唱衰他的時候就會放棄
- 或是他的改變需要他人的配合、協助、支持
對自己的生活習慣固化，覺得一切都理所當然且無法改變，不知道怎麼創造一個支持自己成功的環境與條件
習慣當配角的人
- 把別人當作自己生活的主角，像是另一半、小孩、父母、朋友等等
- 但是卻沒有安靜下來面對自己，所以不知道自己真正需要的是什麼

如果你不想繼續原地踏步，你可以參考

手帳本

可以讓你紀錄生活中的感受與需求，累積一段時間後，你會發現自己真正在意的事情什麼

共時工作坊

透過一段時間的主題式陪伴，讓他們有機會挖掘自己的需求以及發現生活中的美好

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