適用情境

感覺被身旁的人牽制或影響，委屈了自己

• 雖然想改變，但是常常三分鐘熱度很容易放棄
• 有想要改變的動機，但是容易受到外界干擾，最後不了了之
• 感受生活有些地方有問題，但不知道如何改變

• 需要把每天的行程表塞滿，沒有篩滿會覺得沒有生產力，或是空白時間太多感到慌亂
• 總覺得時間不夠用，感覺自己好像步調慢了，沒有辦法趕上身邊的人，感覺焦慮，尤其是創業者
• 內外不一致，外在世界要求我的時間，跟我內在的渴望韻律不一至→我都是被別人安排我的時間，被時間追著跑