覺醒內在真實之音｜聲音探索與表達工作坊

༄ 上午 {第一章：回到真實 · 鬆開盔甲}

聚焦在心法 X 體感。釋放緊繃，建立與身體和聲音的安全連結。

✧ 重新認識自己的聲音，感受與聲音的關係

✧ 解開限制聲音的身體盔甲

✧ 呼吸練習與迷走神經調節

✧ 聲音的海洋練習：模仿、呼應、探索、交融、自由

✧ 「心之歌」團體練習與交流分享

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༄ 下午 {第二章：自由表達 · 展現多樣}

聚焦在功法 X 運用。理論與技巧，找到對你來說「恰當的」聲音。

✧ 呼吸與氣息控制

✧ 共鳴與發聲位置

✧ 情緒調節與內外一致的聲音表達

✧ 聲音的品質探索：穿透力、感染力

✧ 團體練習與交流分享：聆聽、接納、傳遞、編織

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✶ 每場主題獨立，可單報一場，也歡迎兩場合報完整體驗。

時｜8/24 週日

第一章：10:00-12:30

第二章：14:00-16:30

地｜近台北忠孝復興站（開課通知信提供詳細地址）

人｜4人開班，12人額滿

兩場主題獨立，可分開報。歡迎合報完整體驗。

接受報名到8/22週五晚上20:20為止。

單報一場推廣價（8/17前匯款報名）：1,200元（8/18恢復原價1,500元）

合報兩場推廣價（8/17前匯款報名）：2,200元（8/18恢復原價2,800元）

心之回音會員「C：共時校準VIP」：單場1,000元，兩場1,900元

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✶ 請先匯款再送出表單。
✶ 不退款，可自行轉讓給親友。
✶ 報名截止時間：8/9週六20:20。
✶ 8/6週三晚上，發送第一次課前通知信。
✶ 8/9週六晚上，發送第二次課前通知信。

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如有轉讓親友，或未收到課前通知，請來信心之回音官方LINE或 marisa@evolvingflow.life

穿舒適方便活動的衣著，攜帶紙筆記錄心得，自備水杯裝水，放鬆前來即可

Hi, 我是Palira，這個靈性名字意思是「以完美的和諧將天堂之歌唱到地球上」。

2005年開始，我以西文名字Marisa，穿梭於Flamenco、13月亮曆、能量療癒和呼吸舞動之間。

我總是引導來到身邊的人們，透由身體感知內在真實的脈動，去連結、創造、觸及想像之外的邊界。

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❛ 好喜歡妳的聲音，妳的聲音給人的感覺是接納與包容，透過妳的聲音傳達出來的訊息，可以很輕鬆的被接收，比較不容易被頭腦綁架。❜ －‧‧‧－‧‧‧－學員回饋

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我自幼學習古典音樂，在法國號與聲樂學習中，接受系統化的氣息和聲音訓練，求學時代也經常擔任司儀或校園播報的角色。透過大學起至今20多年的舞蹈和身體經驗，逐步摸索建構用呼吸來連結身體和聲音的系統。

從一開始每教課必沙啞，到後來我能在沒有麥克風的情況下，帶領近50人的大班Flamenco課程3個多小時，說話聲依然穿透學員集體的踏步聲和音樂聲，清晰有力。

2018年起我將專業拓展到身心靈領域，打開了自己聲音的不同層次。2020年開始錄製以冥想引導為主的Podcast《Marisa心之回音》至今，也擔任過一些配音或錄製有聲書的工作。2025年跨足團體聲音療癒，與工作坊的共同帶領者合作進行即興吟唱療癒。

我也在許多呼吸個案中，引導個案真實改變了他們的聲音狀態（從虛到實、從飄忽到穩定、從緊繃到蓬鬆……）

不論錄製每日共時調頻、帶領工作坊和課程，聲音都是我主要的工具。我傳遞的不只是頭腦認知的內容，而是包裹在整個振頻中的內在品質。

超過20年帶領團課的經驗，讓我能輕巧地協助參與者建立安全感，再以清晰的說明示範，帶入簡明有序的操作步驟。

聲音的重點不在技巧或模仿，而是「回返自己真實本質」的旅程。

這兩場工作坊，會帶你鬆開身體盔甲，重新找到安全感，並學會如何用呼吸與共鳴，自由展現多樣而有力量的聲音。

我相信，每個人的真實聲音都被歡迎。讓我們一起找到它，讓它自由飛翔。

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✶ 澳洲花晶授權國際講師
✶ 英國天使靈氣大師級教師
✶ 身心連結與進化呼吸引導
✶ 亞洲時間法則 13月亮師資
✶ 德國柏林天愛氣功師資培訓二階
✶ 亞特蘭提斯水晶療癒師二階